Pomodoro-timer
Gefocuste werkperiodes met automatische pauzes
Voltooide sessies:
Over de Pomodoro-techniek
De Pomodoro-techniek, ontwikkeld door Francesco Cirillo in de late jaren 80, verdeelt werk in 25-minuten-intervallen met focus, gescheiden door korte 5-minuten-pauzes. Na elke vier werkintervallen neem je een langere pauze van 15–30 minuten. Deze structuur helpt concentratie behouden, uitputting voorkomen en vage werksessies omzetten in meetbare eenheden vooruitgang.
Deze timer draait volledig in je browser. Het tabblad kan op de achtergrond blijven — houd deze pagina alleen zichtbaar als je naar de aftelling wilt kijken.
Veel gestelde vragen
Waarom 25 minuten?
Cirillo koos voor 25 minuten omdat het lang genoeg is voor zinvol focussen, maar kort genoeg dat je makkelijk kunt zeggen "nog maar één pomodoro" als de motivatie zakt. Pas het aan op je eigen aandachtsspanne — veel mensen vinden 45–50 minuten productiever voor diepgaand technisch werk.
Waarom "pomodoro"?
Italiaans voor "tomaat" — Cirillo gebruikte een tomaatvormige keukentimer om zijn intervallen bij te houden toen hij student was. De naam is blijven steken.